|
Nao consegui identificar porque meu peso baixou. Oq aconteceu de diferente: desde o início de janeiro estou malhando mtu pouco (sera que foi perda de massa magra?); tomei probióticos após uma diarreia e meu coco mudou ( para melhor) estou indo mais vezes ao banheiro 😂 fora isso, deixei de tomar leite com café pela manhã e tarde. Mas ainda assim bato minha calorias.
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|