Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2327 kkal
|
Lemak: 69,04g | Prot: 142,29g | Karb: 279,84g.
Makan Pagi: Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сливочный Сыр, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. Makan Siang: Националь Кокосовая Стружка, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Крупа Гречневая. Makan Malam: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Линдфорс Борщ, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Camilan/Lainnya: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Jan 22 oleh anggota: tanyarecovery
|
tanyarecovery, Так не вру жеш. Я хз, куда оно всё девается. Грешу на цикл, до начала тут пять дней осталось. Обычно в эти дни ем как не в себя, вес набирается, но потом возвращается обратно
28 Jan 22 oleh anggota: elena.kurzina
|
Главное, что уходит все лишнее, а нужное остаётся на месте 😉
28 Jan 22 oleh anggota: tanyarecovery
|
Ну тут блин тоже, смотря с какой стороны посмотреть 👀
28 Jan 22 oleh anggota: elena.kurzina
|
Я видела твой шикарный зад и плечи, очень красивая со всех сторон
28 Jan 22 oleh anggota: tanyarecovery
|
Да ну не клеится верх с низом...как будто от разных людей фотки отрезали и подставили😁 Наверное, я так вижу просто...это сложно изменить..Как люди с анорексией видят себя толстыми так и я, вижу что-то не то, что видят другие...хз
28 Jan 22 oleh anggota: elena.kurzina
|
круговорот воды в природе😝
28 Jan 22 oleh anggota: storyowner
|
28 Jan 22 oleh anggota: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.kurzina
|