Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 61,49g | Prot: 69,56g | Karb: 121,85g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Telur Rebus. Makan Siang: Ayam Geprek, Sania Minyak Goreng, Telur Ceplok, Uleg Sambal Pedas, Sawi Dimasak, Nasi Putih, Ikan Layang. Makan Malam: So Nice Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Jagung dengan Mentega. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita yuli
|