Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 31,42g | Prot: 32,52g | Karb: 144,12g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Teh Manis, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Makan Siang: Rempeyek, Pare, NutriSari Jeruk Nipis, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Urap. Makan Malam: Tempe Orek, Pare. Camilan/Lainnya: Tahu Bakso, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joint_Ratih
|