|
Мне сейчас стало страшно от мысли, что я загоняю себя в рамки диеты… что теперь никакого сладкого и потом тоже, если добьюсь результата… а сейчас прочитала, нужно намного больше времени, ведь организм не 20летней девочки… а я хочу кушать вкусное… мне страшно…
Я пытаюсь уместить обычную еду в рамки калоража и на вкусности места не хватит, а ведь оно «тяжёлое», и как жить в кайф после этого…
Пипец, все, крыша едет сегодня сильно😭😩 все потому что вместо отвесов у меня наоборот…
На нагрузки нет времени и возможности, вечером уже без сил, а когда сегодня пыталась заниматься хоть чуть-чуть рядом со своей годовалой мелкой, так у неё истерика началась 🤣мол бери меня на руки, что ты творишь тут женщина, уделяй время мне!
Да у меня проблема, что я хочу всегда сладкое и не хочу есть маааало🤣а все, сука, такое тяжёлое на весах) по крайней мере хочется больше сожрать…
Надо успокоиться и жить в кайф, кушать всё, не корить себя, просто знать меру… не каждый же день зажора… поела от души, на следующий день и последующий стараться… но сладкое…. Хорошо тем, кто к нему равнодушен…
|
1384 kkal
|
Lemak: 70,22g | Prot: 101,17g | Karb: 86,34g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Булка с сосиской и сыром. Makan Siang: Zero Сироп Молочный Шоколад, Сырники. Makan Malam: Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Ашан Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Криспы Ржаные, Дядя Ваня Фасоль, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. lagi...
|
|