|
офигенное смузи получилось и 53грамма белка, часов 5 есть вообще не хотелось
|
1682 kkal
|
Lemak: 46,28g | Prot: 142,19g | Karb: 177,99g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Cybermass Vegan Protein, Watt-N Изолят Соевого Белка , Магнит Банан, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин. Makan Siang: Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Житница Здоровья Шницель Соевый. Makan Malam: Ашан Киви, Cybermass Vegan Protein, Watt-N Изолят Соевого Белка , Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. Camilan/Lainnya: Мёд, Сахар, Maxler BCAA Powder. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Петр Огородников
|