|
водичка сливается, за 3 дня лицо стало выглядеть свежее) мне 30 лет, и как в 18 уже не будет. осталось это понять и принять (самое сложное). если в 18-20 лет после доброй студенческой пьянки-гулянки я была свежа, как только что сорванный огурчик у бабушки на грядке, то сейчас после 0,5 пива вечером, с утра моё лицо такое отекшее, шо пипец, спасает только охлаждающая маска. 🙈 понимаю, что по хорошему алко надо бы исключить, но всё мы люди, всё мы человеки, и иногда так хочется пенного с рыбкой, думаю многие меня поймут)))
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 99,40g | Karb: 123,94g.
Makan Pagi: Nestle Космостарс, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Магнит Картофель, Бондюэль Зелёный Горошек, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Горбуша Натуральная. Makan Malam: Красное Яблоко, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|