|
Blutdruck: Li. > 121 / 76 / 74 (11:00 Uhr)
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2720 kkal
|
Lemak: 60,92g | Prot: 115,71g | Karb: 408,26g.
Makan Pagi: My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Marmelade, Brunch Blütenhonig , Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen , Milsani Speisequark 20%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Rinderleber. Makan Malam: La Miranda Pfahlmuscheln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schär Kuchen & Kekse. Camilan/Lainnya: Hohes C Plus Antioxidantien, Riva Eis Nacho Karamell . lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|