Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2014
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 87,31g | Prot: 138,56g | Karb: 43,02g.
Makan Pagi: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido, Café. Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Uvas tipo Europeu, Sardinha Assada. Makan Malam: Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxinha, Cebolas, Pepino (Descascado). Camilan/Lainnya: Teixeira Queijo Parmesão Ralado. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manulucky
|