Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 55,55g | Karb: 161,56g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Makan Siang: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Makan Malam: Fajita with Chicken and Vegetables. Camilan/Lainnya: Tortilla Corn Chips, Hard-Boiled Egg, Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|