Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3145 kkal
|
Lemak: 78,45g | Prot: 193,98g | Karb: 404,95g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Haribo Goldbären, REWE Bio Orangensaft, REWE Bio Orangensaft, Gut & Günstig Cheeseburger, Leerdammer Käse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Camilan/Lainnya: Mio Mio Cola, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|