Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2014
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111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1395 kkal
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Lemak: 16,23g | Prot: 142,85g | Karb: 159,67g.
Makan Pagi: Seeberger Sonnenblumenkerne, Basmati-Reis (Gekocht), Dinner Gold Pfannengemüse Italienische Art, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Dinner Gold Pfannengemüse Italienische Art. Makan Malam: Basmati-Reis (Gekocht), Dinner Gold Pfannengemüse Italienischer Art, Tomaten, Müller Reine Buttermilch, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Camilan/Lainnya: Bananen, Äpfel. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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