Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2503 kkal
|
Lemak: 93,11g | Prot: 164,58g | Karb: 241,10g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Сырники с Протеином, Миндаль, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Alpro Соевое Молоко, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Семга Слабосоленая, Рис Отварной, Сушеная Клюква. Makan Siang: Dr.Korner Слайсы, Кофе, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Баклажанная Икра, Сыр, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Makan Malam: Баклажанная Икра, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные, Чай с Лимоном и Сахаром, Индейка, Мексиканская Смесь, Лазанья. Camilan/Lainnya: Творог 0%, Dr.Korner Слайсы, Danone Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка с Яблоками, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Кофе, Сырник, Сметана 15%, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|