|
sarapan,maybe 400kkal
|
1345 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 59,35g | Karb: 176,92g.
Makan Pagi: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Gandum, Jus Jeruk Peras Segar, Mie Ayam. Makan Malam: Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit), Burung Puyuh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Salak, Buah Naga. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tian hariyanti
|