Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 67,97g | Prot: 70,78g | Karb: 131,94g.
Makan Siang: Nasi Putih, Kemangi, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tahu, Sunco Minyak Goreng, Ikan Mas, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang. Makan Malam: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Kaldu Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Alpukat, Kue Bugis. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pkaz123
|