Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 67,71g | Prot: 121,44g | Karb: 183,43g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Карбонад Свиной, Белый Хлеб, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком. Makan Siang: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Makan Malam: Иван-Поле Яблоко Печёное, Просто Мёд , Просто Мёд , Запеченная или Жареная Камбала, Магнит Каша Рисовая на Воде. Camilan/Lainnya: Фермерское Подворье Заливное Ассорти, Запеченная или Жареная Камбала, Просто Мёд , Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Запеченная или Жареная Камбала, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Каша Рисовая на Воде. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|