Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 70,57g | Karb: 144,93g.
Makan Pagi: Chocolade. Makan Siang: pompoenfrietjes. Makan Malam: Leerdammer Lightlife, Liebig Erwtensoep met Spekblokjes, Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham, Liebig Erwtensoep met Spekblokjes. Camilan/Lainnya: Colruyt Everyday Studentenhaver, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas. lagi...
|
|
1602 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexvause30
|