Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 37,33g | Karb: 82,01g.
Makan Pagi: Tamek Domates Salçası, Tam Yağlı Süt, Muz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Petit Beurre, Haşlanmış Yumurta, Tamek Domates Salçası, Beyaz Peynir. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izayke
|