Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 50,63g | Prot: 101,34g | Karb: 110,10g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Siang: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Сырники ПП. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aksyto4ka
|