Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 50,04g | Prot: 73,44g | Karb: 93,04g.
Makan Pagi: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Nordic Каша 4 Злака на Воде. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Каймак 70%. Makan Malam: Сырники из Обезжиренного Творога с Рисовой Мукой . Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Coffee Like Капучино (400мл). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|