Daftar  |  Masuk

Lihat Kalender Diet, 26 Januari 2022:
1231 kkal Lemak: 46,91g | Prot: 63,73g | Karb: 136,07g.   Makan Pagi: Terung, Mentimun (Kupas), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Makan Siang: Terung, Mentimun (Kupas), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Tomat, Kue Bawang, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Qtela Keripik Singkong Balado, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Uleg Sambal Ijo, Kaldu Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakso Daging Sapi, Kue Nagasari. lagi...
1395 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan inaqwafa


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.