Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 113,05g | Karb: 189,35g.
Makan Pagi: Галицкое Сметана 15%, Сливочное Масло, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Тыквенные Семечки, Петропавловское Молоко 3,2%, Царь Хлопья 7 Злаков. Makan Siang: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Конина Вареная, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Лаваш Тонкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Makan Malam: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Курага. Camilan/Lainnya: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Молком Сыр Плавленный Янтарь, Лаваш, FITKIT Protein Bar Hazelnut-Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асель SA
|