Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 60,95g | Karb: 55,65g.
Makan Pagi: Gomes da Costa Patê de Sardinha Sabor Defumado, Visconti Torrada Tradicional, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Purê de Batata Baroa, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Shimeji na Manteiga, Qualitá Espeto Carne Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), muçarela, manteiga, ovo. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thaiscaraujo87
|