Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 21,43g | Prot: 83,97g | Karb: 131,46g.
Makan Pagi: Cacahuates, Granos Secos de Semillas de Girasol, Uvas Pasas (sin Semillas), Clara de Huevo, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Jitomate, Huevo Blanco Cocido, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Chayote, Caldo de Pescado, Té Verde. Makan Siang: Okko Galletas de Arroz Integrales, Mangos, Bolillo, McCormick Mostaza, Cebollas, Jitomate, Bistec de Res. Makan Malam: Jitomate. Camilan/Lainnya: Frijoles Cocidos, Okko Galletas de Arroz Integrales, Tajín Chile en Polvo, Pepino (Pelado). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia <33
|