Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 31,63g | Prot: 60,32g | Karb: 180,56g.
Makan Pagi: Hellmann's Mayonesa, Café, Café, Café. Makan Siang: Gallo Arroz Integral, Merluza, Pan Blanco, Mate Amargo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Tomates, Mate Amargo, Criollitas Galletitas de Agua. Camilan/Lainnya: Criollitas Galletitas de Agua, Mate Amargo, Criollitas Galletitas de Agua, Criollitas Galletitas de Agua. lagi...
|
|
2922 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luisrojo
|