Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2014
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
412 kkal
|
Lemak: 30,62g | Prot: 14,99g | Karb: 19,21g.
Makan Pagi: Käsewiener, Sucuk, Gut Ponholz Paprikalyoner, Rama Margarine, REWE American Sandwich. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicoBu
|