Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
117,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 69,82g | Prot: 142,72g | Karb: 146,53g.
Makan Pagi: Pensasmustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, 24H Valo Pellavansiemenrouhe. Makan Siang: Herkkusienet (Paistettu), Jyväbroiler Iso Suikale Fileestä Naturelli, Apetit Kruunusekoitus. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kotipizza Special Opera. Camilan/Lainnya: Kaneli, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Puolukka, Vaasan 100% Kauraleipä, Flora Kulta, Saarioinen Kultakalkkuna. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanie5
|