Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 50,46g | Prot: 92,04g | Karb: 132,97g.
Makan Pagi: HPAI Kopi 7 Elemen. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Tahu, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Makan Malam: Telur Goreng, Nasi Putih, Tempe Bacem. Camilan/Lainnya: Mister Potato Keripik Kentang, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Melon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanafriani
|