Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2349 kkal
|
Lemak: 71,56g | Prot: 164,89g | Karb: 248,10g.
Makan Pagi: Сырник, Болгарский Перец, Кофе, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Cream Art Миндальное Молоко, Семга Слабосоленая, Рис Отварной, Миндаль. Makan Siang: Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Пшено, Баклажанная Икра, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Лазанья, Индейка. Makan Malam: Сырники с Протеином, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 0%, Nestle Шарики Nesquik, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Danone Творог Мягкий 5%, Alpro Соевое Молоко . Camilan/Lainnya: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Cream Art Миндальное Молоко, Бабушкин Хуторок Цикорий, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Сырник, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|