Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 57,25g | Prot: 98,40g | Karb: 179,65g.
Makan Pagi: Чай, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Крупа, Молоко, Льняное Масло. Makan Siang: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лечо, Макароны из Цельной Пшеницы. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Мёд, Миндаль, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|