Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 84,03g | Karb: 126,95g.
Makan Siang: Ovo (Inteiro), Baião de Dois, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Beterraba Crua, Batata Doce, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Coxa de Frango. Makan Malam: Baião de Dois, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce. Camilan/Lainnya: Fofura Salgadinho de Milho, Richester Biscoito de Leite Animados Zoo. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabileide_moura
|