Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 79,03g | Karb: 366,05g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Clementines, Becel Light Margarine, Bananas, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Beatrice 2% Milk, Clementines, Great Value Toasted O's, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine. Makan Malam: President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice, OceanPrime Basa Fillet, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots. Camilan/Lainnya: Jell-O No Sugar Added, Bananas. lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|