Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 59,20g | Karb: 110,07g.
Makan Pagi: Bananas, Coffee with Milk, Iogo Vanilla Yogurt 0%. Makan Siang: Cantaloupe Melons , Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Makan Malam: KFC Coleslaw, Chicken Stir Fry, KFC Macaroni Salad, KFC Original Recipe Chicken Thigh. lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 1 jam, Tidur - 15 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|