Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 29,34g | Prot: 50,01g | Karb: 244,75g.
Makan Pagi: Madu, Garuda Pilus, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Melon, Buah Naga, Pepaya. Makan Siang: Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis), Paha Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Putih Telur, Tahu Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Semangka, Pepaya, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andri st
|