Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2014
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 76,56g | Karb: 124,57g.
Makan Siang: Zeta Blandade Bönor, Cos eller Romansallad, Kycklingfilé. Makan Malam: Santa Maria Tacosås Medium, ICA Färska Champinjoner, Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad), ICA Soft Tortillas, Pärsons Rökt Skinka, Arla Riven Ost Mozzarella. Camilan/Lainnya: Garant Gojibär, Lindahls Kvarg Blåbär, Skalade Solrosfrön, Naturdiet Crunchy Chocolate. lagi...
|
|
2474 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jennykronwall
|