Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2014
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 74,78g | Prot: 174,69g | Karb: 192,28g.
Makan Pagi: Dia Leite de Soja Light, Lidl Flocos de Aveia, Ovo. Makan Siang: Calvé Mostarda, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo, Continente Atum Natural. Makan Malam: Azeite Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Milsa Speisequark, Limiano Queijo Amanteigado, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banana, Dia Leite de Soja Light, Lidl Flocos de Aveia, Herbalife Barras de Proteinas, Milsa Requeijao, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Maçãs Fuji, Herbalife Barras de Proteinas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|