Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2163 kkal
|
Lemak: 83,05g | Prot: 82,73g | Karb: 255,18g.
Makan Pagi: Dulano Geflügel-Gutsherrenbrühwurstpastete, Grob, Crefée Meerrettich, Mehrkornbrötchen, Wehle Peanut Butter, Aldi Looping, Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Edamer Mild, Gut & Günstig Heidelbeer Konfitüre Extra. Makan Siang: Pote Feuriger Texastopf . Makan Malam: Gletscherkrone Porridge Natur. Camilan/Lainnya: Milka Vollmilchschokolade, Kinder Kinderriegel, Scitec Nutrition Zink, IronMaxx Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2487 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|