Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3140 kkal
|
Lemak: 63,94g | Prot: 201,39g | Karb: 422,50g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Pringles Original, REWE Bio Orangensaft, REWE Bio Orangensaft, Dr. Oetker La Mia Grande Salame Piccante. Camilan/Lainnya: Mio Mio Cola, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|