Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2346 kkal
|
Lemak: 77,22g | Prot: 164,30g | Karb: 236,91g.
Makan Pagi: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка, Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Пшено, Семга Слабосоленая, Икра Красная, Новый День Молоко 2,5%, Миндаль. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Чай с Лимоном и Сахаром, Баклажанная Икра. Makan Malam: Cream Art Миндальное Молоко, Danone Творог Мягкий 5%, Пекинская Капуста, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Лазанья, Капуста Белокочанная, Индейка. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Natfoods Ячневые Шарики, Сырники, President Сметана 15%, Ёбатон Печенье Суфле, Juicy Сок Ананасовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|