Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 60,73g | Prot: 61,44g | Karb: 214,50g.
Makan Pagi: Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Gutes Land Toast Schmelzkäsescheiben, Golden Toast Butter Toast. Makan Malam: Egle Braune Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rübenmus, Entenbrust. Camilan/Lainnya: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Cappuccino, Smarties Smarties Mini, Ahoj-Brause Brause Brocken, Milch 1,5%, Kaffee, Villosa Sallos, Sula Lakritz Bonbon. lagi...
|
|
2909 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Menonton Televisi - 2 jam dan 5 menit, Google Fit - 15 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahraven
|