Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 78,94g | Prot: 73,03g | Karb: 223,05g.
Makan Pagi: Pão na Chapa, Café Expresso, Parmalat Leite Semidesnatado. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Bife a Parmegiana. Makan Malam: Pão Branco Torrado, Shimeji em Conserva. lagi...
|
|
238 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valines14
|