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1494 kkal
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Lemak: 49,45g | Prot: 63,93g | Karb: 194,29g.
Makan Pagi: Chocolate con Leche Descremada, Masmai Arepa de Maiz Blanco con Avena y Chia, Huevo Cocido. Makan Siang: Sprite Gaseosa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne de Cerdo Molida, Pasta Fresca (Cocida). Makan Malam: Agua, Carne Molida de Cordero, Pasta Fresca (Cocida). Camilan/Lainnya: Masmai Arepa de Maiz Blanco con Avena y Chia, Hindú Té Verde Infusión , Agua, Banano, Horneaditos Galleta Negra Cucas. lagi...
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2341 kkal
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Latihan:
gym Cardio - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan angie_villamila
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