Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 87,55g | Karb: 155,96g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Castaño Pan Integral Rustico, Colun Queso Gouda Laminado. Makan Siang: Watt's Jugo Naranja Light, Casabe, Lechuga, Tomates, Lider Palmitos Rodajas, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Castaño Pan Integral Rustico, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Camilan/Lainnya: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Frutillas, Vivo Gelatina Berries. lagi...
|
|
230 kkal
|
Latihan:
ejercicios de fuerza - 49 menit, Samsung Health - 23 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|