Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 52,51g | Prot: 84,62g | Karb: 62,33g.
Makan Pagi: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Ponkan, Kiwi, Integralmedica Whey 100% Pure, Iogurte Natural (Leite Desnatado). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iannearaujo1
|