Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 85,81g | Prot: 103,34g | Karb: 243,27g.
Makan Pagi: REWE Bäcker Brötchen , Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee. Makan Siang: Milchkaffee, Maredo Ofenkartoffel, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Thermomix Putengeschnetzeltes in Sahnesauce. Makan Malam: REWE Bäcker Brötchen , Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|