Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2014
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 37,60g | Prot: 24,95g | Karb: 71,59g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kellogg's Toppas Choco, Pick Ungarische Salami, Käsewiener, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Roggenpanini. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicoBu
|