Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2509 kkal
|
Lemak: 116,33g | Prot: 152,42g | Karb: 209,02g.
Makan Pagi: Pastel de Carne, Café com Açúcar. Makan Siang: Cenouras, Alface, Subway Tomate, Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Visconti Pão de Forma Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Meia Cura, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Bolo Low Carb, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|