Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
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59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1353 kkal
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Lemak: 92,08g | Prot: 52,16g | Karb: 90,40g.
Makan Malam: 양반 진국 사골곰탕, 콩나물, 풀무원 크고단단한두부, 자네티 부라티나 치즈, 올리브기름, 방울 토마토, 생야채, 익힌 브로콜리 (생야채), 사과 (껍질 제외), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Camilan/Lainnya: Lindt 엑설런스 다크 99%, 선식 백년초, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 아몬드, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유. lagi...
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berat badan stabil
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