Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 22,15g | Prot: 105,63g | Karb: 159,44g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Valda Pastilha Valda Friends, Gengibre (Pó) Moído , Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Makan Malam: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Cenoura Cozido (a) - (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Maçã (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Picolé (Caseiro) Iogurte Grego + Morangos. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|