Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
115,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 45,51g | Prot: 159,65g | Karb: 236,46g.
Makan Pagi: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Maçã, Ovo Cozido, Macuco Leite Desnatado. Makan Siang: Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan phmr99
|